在追求健康瘦身的经由中，很多东说念主将观点投向了茶叶。传奇某些茶饮具有促进推陈出新、扼制脂肪采纳的作用，那么哪种茶减肥成果最快呢？ 最初，绿茶被觉得是最具减肥后劲的茶之一。它富含儿茶素，尤其是EGCG，粗略加快脂肪氧化，普及基础代谢率。征询标明，绿茶中的身分有助于减少腹部脂肪，并增强怒放后的脂肪点燃成果。 其次，乌龙茶亦然常见的“燃脂茶”。它介于绿茶与红茶之间，含有丰富的多酚类物资，能匡助理解脂肪，扼制脂肪合成。尤其稳妥饭后饮用，有助于适度体重。 此外，普洱茶因其私有的发酵工艺，被觉得有助于退